1. Lass Deine Nahrung so natürlich wie möglich
2. Orientiere Dich an Dich Selbst

3. Dein tägliches Essen ist die stärkste Droge
4. Erst machst Du deine Gewohnheit, dann macht die Gewohnheit Dich

5. " Lass Deine Nahrungsmittel deine Heilmittel und deine Heilmittel deine Nahrungsmittel sein.
6.Du bist, was Du isst

7.Die Ernährungsumstellung beginnt im Kopf, nicht im Bauch.
8. Sei mässig am Tisch und unersättlich in der Liebe

9. Was für die Zähne leicht ist, ist für den Magen schwer
10.Geniesse die richtige Zusammenstellung deines Essen

11.La santé par le plaisir. Guy Claude Burger
12. Wende Dich nicht vertrauensvoll an übliche Ärzte, wenn es um Deine Ernährung geht.

13. Der Mensch vervollkommert sich in dem Masse, als er sich der Natur nähert